HOKA One One har länge varit kända för sina dämpade, högpresterande löparskor som kombinerar maximal komfort med en lätt vikt. HOKA Clifton 8 är en vidareutveckling av deras populära Clifton-serie och fortsätter på den bana som gjort HOKA till ett favoritmärke bland både nybörjare och erfarna löpare.
Clifton 8 är en sko som på många sätt representerar vad HOKA gör bäst: den erbjuder en enastående dämpning utan att göra skon alltför tung eller klumpig.
Den här modellen är ett utmärkt val för löpare som söker en balans mellan komfort och fart, särskilt under längre löppass eller långdistanslopp.
En av de mest framträdande funktionerna i Clifton 8 är den förbättrade mellansulan, som nu är ännu lättare än tidigare versioner, tack vare HOKAs innovativa Profly+-dämpning.
Denna teknologi ger en fantastisk känsla av både dämpning och energiåtergivning. Det betyder att du får ett mjukt landande vid fotisättningen men också en snabb och responsiv upplyftning som gör varje steg effektivt.
Den här balansen mellan komfort och fart gör Clifton 8 särskilt lämplig för löpare som vill ha en sko för både längre långpass och snabbare träningspass.
Ovandelens design är också värd att nämna – den är både luftig och ventilerande, vilket ger bra andningsförmåga och håller fötterna torra och svala under hela löpningen.
Den nya konstruktionen ger dessutom en mer sockliknande passform som gör att skon känns anpassad och bekväm från första stund.
HOKA har också behållit sin signatur Meta-Rocker geometri, vilket hjälper till att ge en naturlig och effektiv löprörelse, perfekt för både nybörjare och erfarna löpare.
Som med alla HOKA-skor är Clifton 8 en sko som verkligen fokuserar på att ge löparen en lätt, bekväm och dämpande upplevelse, vilket gör den till ett av de bästa alternativen för långdistanslöpare eller för dem som spenderar mycket tid på vägar och stigar.
Men som med alla löparskor, är det viktigt att även beakta vissa potentiella nackdelar som vi kommer att granska i denna recension.
Fördelar med HOKA Clifton 8
HOKA Clifton 8 har snabbt blivit en favorit bland löpare som söker en sko som kombinerar maximal dämpning med en lätt och snabb känsla.
Som en vidareutveckling av den populära Clifton-serien, har HOKA fortsatt att förfina och förbättra denna modell för att ge löpare en ännu bättre upplevelse på både asfalt och stigar.
Här är några av de främsta fördelarna med Clifton 8, som gör den till ett utmärkt val för både nybörjare och erfarna löpare.
En av de mest framträdande fördelarna är dämpningen. HOKA har använt sin innovativa Profly+-teknologi i mellansulan, vilket gör att skon erbjuder en perfekt balans mellan ett mjukt landande och en snabb, responsiv upplyftning.
Detta innebär att du får utmärkt stötdämpning på hårda underlag som asfalt, men också en effektiv energiåtergivning som gör varje steg lättare. För långdistanslöpare är detta en avgörande fördel, då det minskar risken för trötthet och skador under längre pass.
En annan stor fördel med Clifton 8 är den lätta konstruktionen. Trots sin stora dämpning är skon förvånansvärt lätt, vilket gör att du får en snabb och smidig känsla i löpningen utan att bli trött i fötterna.
Den känns nästan som en ”skyddad” sko men utan att kännas tung eller klumpig, vilket gör den idealisk för både långdistans och snabbare träningspass.
Skons ventilerande ovandel är också en stor fördel. Den är designad för att hålla fötterna svala och torra även under längre löpturer, vilket gör att du slipper obehag från överhettning eller svett.
För löpare som ofta springer i varma eller fuktiga förhållanden, är detta en avgörande funktion som bidrar till en behaglig upplevelse.
Sammanfattningsvis, med sin kombination av dämpning, låg vikt och komfort, erbjuder HOKA Clifton 8 en överlägsen löpupplevelse, vilket gör den till ett utmärkt val för löpare som vill ha en sko som klarar av både långdistans och snabbare pass.
Exceptionell dämpning och komfort
En av de mest framstående fördelarna med HOKA Clifton 8 är den exceptionella dämpningen som gör att skon verkligen sticker ut bland andra löparskor.
HOKA har länge varit kända för sina skor med överlägsen stötdämpning, och Clifton 8 är inget undantag. Skon har en mellansula som är fylld med HOKA:s egna ”EVA”-skum, ett material som är särskilt designat för att ge maximal komfort och skydd mot stötar, samtidigt som det behåller en lätt och responsiv känsla.
Detta gör att skon känns mjuk och dämpande vid varje steg, vilket är särskilt fördelaktigt vid långvarig löpning på hårda ytor som asfalt eller betong.
För löpare som ofta genomför långpass eller tränar på hårda vägar är dämpningen i Clifton 8 en ovärderlig fördel. Stötdämpningen från EVA-skumet absorberar effektivt de stötar som uppstår vid varje nedslag, vilket minskar påfrestningen på leder, knän och höfter.
Detta gör att skon är skonsam mot kroppen, vilket inte bara minskar risken för skador, utan också minskar trötthet under längre träningspass.
För löpare som fokuserar på långdistans eller återkommande löpträning på asfalt kan den extra dämpningen också hjälpa till att motverka överbelastningsskador som ofta uppstår vid upprepad belastning.
Den komfort som Clifton 8 erbjuder gör att den känns som en naturlig förlängning av foten, där varje steg känns som en mjuk och stabil rörelse.
Även efter flera timmar på vägen kommer löparen att uppleva en jämn komfort, vilket gör den här skon till ett utmärkt val för alla som vill ha en sko som både skyddar och stöder under hela löppasset.
Lätt vikt
Trots den generösa dämpningen som Clifton 8 erbjuder, är skon förvånansvärt lätt i jämförelse med många andra löparskor i samma kategori.
Med en vikt på cirka 240 gram (för en herrstorlek 9) ligger den betydligt under många av de dämpade alternativen som ofta är både tunga och klumpiga. Detta gör Clifton 8 till ett fantastiskt val för löpare som inte vill kompromissa mellan dämpning och vikt.
Den lägre vikten ger löparen en känsla av frihet och smidighet, vilket gör det lättare att hålla ett högt tempo utan att känna sig trött eller blockerad. För många löpare innebär denna lätthet att man kan springa längre och snabbare utan att känna att skon blir ett hinder.
Detta är särskilt fördelaktigt för dem som gör fartfyllda pass, intervaller eller tävlingar där snabbhet och snabb reaktion är viktiga.
En lättare sko ger också en känsla av mindre belastning på kroppen. Många löpare upplever att en lätt sko gör det enklare att springa med en mer naturlig löpstil och att det blir lättare att hålla en jämn och snabb rytm under hela passet.
Clifton 8:s lätthet gör den till ett utmärkt val för de som vill ha en sko som inte känns tung eller klumpig under långa pass, men samtidigt vill behålla komforten från en dämpad sko.
Bra passform och bekvämlighet
En annan stark fördel med HOKA Clifton 8 är dess utmärkta passform, som gör den bekväm för löpare med olika fotformer.
Skon erbjuder en generös passform som ger mycket utrymme för tårna, vilket gör att den passar perfekt för löpare med bredare fötter eller de som helt enkelt föredrar mer utrymme där fram.
Tåboxen är designad för att ge tillräckligt med utrymme för tårna att sprida sig naturligt utan att vara för lös, vilket hjälper till att minska risken för blåsor eller obehag under långa löppass.
Passformen är inte bara rymlig, utan också anatomiskt utformad för att passa fotens naturliga form. Mellanfoten och hälen är designade för att hålla foten på plats, vilket ger extra stabilitet under hela löpningen.
Detta gör att löparen känner sig trygg och säker, även under längre och snabbare pass, där stabiliteten är avgörande för både prestation och komfort.
För löpare som har haft problem med trånga eller obekväma skor tidigare, är Clifton 8 ett bra val. Den rymliga och bekväma passformen minimerar risken för skav eller irritation som ofta kan uppstå när fötterna inte har tillräckligt med utrymme.
Detta gör den även till ett bra alternativ för löpare som har lite bredare fötter eller som har svårt att hitta en sko som inte känns för tight. Skon känns som en naturlig förlängning av foten och ger en jämn och behaglig känsla från början till slut av löpningen.
Bra hållbarhet och slitstyrka
En av de mest imponerande fördelarna med HOKA Clifton 8 är dess exceptionella hållbarhet och slitstyrka, vilket gör den till ett bra val för löpare som vill investera i en sko som håller längre.
HOKA har noggrant konstruerat denna modell för att tåla påfrestningar från många kilometer på hårda ytor som asfalt och grusvägar utan att förlora sin funktion eller prestanda.
Yttersulan på Clifton 8 är designad med ett slitstarkt gummimaterial som effektivt motstår slitage, vilket innebär att du kan använda skorna under en lång period utan att behöva byta ut dem alltför snabbt.
Den aggressiva, men samtidigt flexibla, designen på yttersulan ger bra grepp på både torra och fuktiga vägar, vilket gör att skon bibehåller sitt fäste även under längre löppass.
Oavsett om du springer på asfalt eller på lättare grusvägar, kan du lita på att Clifton 8 ger ett pålitligt grepp och komfort genom hela löprundan.
För löpare som gör mycket av sina pass på hårda ytor som asfalt, är slitstyrka en kritisk faktor att beakta. Eftersom asfalt snabbt sliter på skons dämpning och yttersula, är det viktigt att ha en sko som kan stå emot denna typ av påfrestning över tid.
Clifton 8:s hållbara konstruktion innebär att den kommer att ge dig bra prestanda och komfort under lång tid, vilket sparar både pengar och behovet av att byta ut skorna alltför ofta.
En annan aspekt av hållbarheten är att skon bibehåller sin funktion och passform, även efter ett stort antal löpmil. Många andra löparskor tenderar att tappa i både dämpning och passform efter ett visst antal kilometer, vilket kan påverka både komfort och prestation.
HOKA Clifton 8:s stabila och slitstarka uppbyggnad gör att den bibehåller sin höga prestanda över tid, vilket gör den till ett pålitligt val för både träningspass och tävlingar.
Sammanfattningsvis erbjuder HOKA Clifton 8 enastående hållbarhet och slitstyrka, vilket gör den till ett bra långsiktigt alternativ för löpare som söker en sko som håller och levererar utan att kompromissa med komfort eller prestanda.
Förbättrad andningsförmåga och ventilation
En annan stor fördel med HOKA Clifton 8 är den förbättrade andningsförmågan och ventilationen som hjälper till att hålla fötterna fräscha och bekväma under hela löprundan.
HOKA har fokuserat på att göra skon både lätt och ventilerande genom att använda ett mesh-material i ovandelen.
Detta material är inte bara lätt utan också väldigt andningsbart, vilket tillåter luft att cirkulera fritt och hålla fötterna svala, även under varma och fuktiga förhållanden.
För löpare som ofta springer i varmare klimat eller under sommaren, är den här egenskapen särskilt viktig. När du springer långa sträckor under värme och fukt är det lätt för fötterna att bli svettiga och överhettade.
Detta kan leda till obehag, blåsor och i värsta fall fotskador om fötterna inte hålls torra. HOKA Clifton 8 hanterar detta genom sin ventilerande ovandel, vilket gör att överskottsvärme och fukt snabbt kan avdunsta och att fötterna förblir torra och bekväma under hela löprundan.
Den förbättrade ventilationen gör också att du slipper den obehagliga känslan av svettiga och varma fötter, vilket kan påverka din prestation.
Bra andningsförmåga innebär inte bara bättre komfort utan också ett minskat riskt för hudirritationer eller blåsor, vilket är vanligt när fötterna är instängda i en icke-ventilerad sko under längre pass.
Det är ett särskilt viktigt behov för långdistanslöpare som spenderar flera timmar i sina skor, då en fräsch och torr miljö för fötterna gör stor skillnad för både komfort och prestation.
Även för löpare som tränar på grusvägar eller asfalt under varma sommardagar, innebär den förbättrade andningsförmågan att du kan springa längre utan att riskera värmeutmattning eller obehagliga fotskador.
HOKA Clifton 8 ser till att dina fötter hålls fräscha och svala, vilket gör att du kan fokusera på din löpning utan att behöva oroa dig för att dina fötter ska börja kännas obekväma under vägen.
Sammanfattningsvis är den förbättrade andningsförmågan och ventilationen i Clifton 8 en av de mest uppskattade egenskaperna hos skon, särskilt för löpare som tränar eller tävlar under varma förhållanden. Det gör skon till ett bra val för dem som vill hålla sina fötter svala och bekväma under hela löprundan.
Nackdelar med HOKA Clifton 8
HOKA Clifton 8 har hyllats av många löpare för sin enastående komfort och dämpning, men som med alla löparskor finns det även vissa nackdelar som är viktiga att beakta.
Trots att skon erbjuder många fördelar, såsom bra hållbarhet och lätthet, finns det också vissa aspekter som kan göra den mindre lämplig för vissa löpare eller specifika träningsbehov.
En av de största nackdelarna med Clifton 8 är den höga sulan, som, även om den ger en fantastisk dämpning, också kan göra skon känslig för instabilitet, särskilt för de som föredrar en mer marknära känsla.
Den tjocka dämpningen kan också upplevas som för mycket för löpare som söker en snabbare och mer responsiv sko för intervallträning eller tävlingar.
Detta innebär att skon kanske inte passar de som prioriterar snabbhet och låg vikt framför komforten som en tjockare sula erbjuder.
En annan potentiell nackdel är den smalare passformen, som inte passar alla fottyper. För personer med bredare fötter kan Clifton 8 kännas trång eller obekväm, vilket kan leda till blåsor eller tryckpunkter under längre löprundor.
Även om HOKA erbjuder bredare alternativ i vissa modeller, är passformen inte lika flexibel som hos andra märken som erbjuder mer rymliga och justerbara alternativ.
Trots sina många styrkor, är Clifton 8 också mindre lämplig för teknisk terräng eller trailrunning. Den platta och relativt släta yttersulan gör att skon inte har det aggressiva greppet som krävs för att tackla hala eller ojämna stigar. För löpare som ofta springer på mer utmanande underlag kan detta vara en begränsning.
Slutligen kan även priset vara en faktor som gör att vissa tvekar. HOKA Clifton 8 är en premiumsko och kan vara kostsam för de som har en stramare budget, särskilt när det finns alternativa löparskor som erbjuder liknande funktioner till ett lägre pris.
Begränsad stabilitet vid teknisk löpning
Trots att HOKA Clifton 8 är en fantastisk sko för långdistans och asfalt, kan den vara mindre lämplig för teknisk löpning och ojämn terräng.
En av de största utmaningarna för löpare som vill använda Clifton 8 i mer tekniska miljöer är dess stora dämpning, vilket gör skon mycket bekväm på jämna ytor men också kan göra den något ”svampig” eller instabil på tuffare stigar.
För löpning på mer utmanande underlag, där stenar, rötter och ojämna ytor är vanliga, kan dämpningen göra att du inte får tillräcklig känsla för underlaget, vilket kan påverka kontrollen och stabiliteten.
HOKA:s dämpade design gör skon till ett utmärkt val för asfalt eller jämna vägar, där den erbjuder både komfort och skydd mot stötar.
Däremot, när det gäller teknisk löpning, där du behöver en sko med starkt grepp och stabilitet för att navigera ojämn terräng, kan Clifton 8 kännas för mjuk och inte tillräckligt responsiv.
Den saknar den aggressiva yttersulan och de extra funktionerna som många trail-skor erbjuder, vilket gör att den inte riktigt håller måttet på leriga, hala eller steniga stigar.
Löpare som ofta springer på trail eller i teknisk terräng behöver en sko som erbjuder ett starkare grepp, bättre fotstabilitet och en mer robust konstruktion för att kunna hantera de utmaningar som kommer med ojämna underlag.
Om du är ute efter en sko för både asfalt och trail, kan det vara bättre att välja en modell som är mer anpassad för trail-löpning, med en yttersula som ger bättre grepp och ett mer stabilt stöd.
Tendens att kännas ”för mjuk” för vissa löpare
En annan nackdel med HOKA Clifton 8 är att den, trots sin utmärkta komfort och dämpning, kan kännas för mjuk för vissa löpare, särskilt de som föredrar en mer fast och responsiv känsla när de springer snabbare pass eller tävlingar.
Den extra dämpningen som är designad för att ge en mjuk och bekväm känsla under långdistans kan i vissa situationer göra att skon känns som om den inte erbjuder tillräcklig markkontakt eller responsivitet.
Löpare som prioriterar snabbhet och explosivitet kan känna att Clifton 8 inte riktigt lever upp till deras krav.
Den extra dämpningen gör att skon absorberar stötar effektivt, men den kan också minska den känsla av markkontakt och feedback som vissa löpare söker, särskilt när de försöker öka takten eller göra snabba vändningar.
Vid snabbare löpning eller tävlingar, där man vill ha snabb återkoppling från underlaget, kan denna ”mjukhet” göra det svårt att få tillräcklig kontroll och stabilitet för att känna sig helt i synk med varje steg.
För löpare som gillar en snabbare, mer responsiv känsla kan Clifton 8 därför upplevas som för ”långsam” eller ”mjuk”, vilket innebär att skon inte ger den nivå av dynamik eller energiåtergivning som vissa kanske föredrar.
Det är därför viktigt att förstå vilken typ av löpning man främst kommer att göra och om man är villig att kompromissa med en mer ”mjukt” dämpad känsla för en snabbare och mer responsiv upplevelse.
Storleken kan vara lite för stor för vissa
En av de största fördelarna med HOKA Clifton 8 är dess rymliga passform, vilket ger mycket utrymme för tårna och gör skon bekväm för löpare med bredare fötter.
Den generösa tåboxen och den anatomiska designen gör att foten kan sprida sig naturligt under löpning, vilket minskar risken för tryckpunkter och obehag. Men denna passform kan också vara en nackdel för löpare med smalare fötter.
För personer med smalare fötter kan Clifton 8 kännas något för stor eller lös, vilket gör att foten inte hålls på plats så bra som den borde.
Detta kan leda till att foten glider runt i skon under löpningen, vilket kan orsaka friktion och leda till obehag, skav eller till och med blåsor på längre pass.
För löpare som är vana vid en mer tät och säker passform kan den rymliga konstruktionen kännas för lös och instabil, särskilt om de inte vill justera sina löpningstekniker för att kompensera för den extra volymen.
Om du har smalare fötter och är van vid en mer fast passform, kan det vara värt att prova en annan modell från HOKA:s sortiment som har en mer anpassad passform för din fotform.
Det finns många modeller som erbjuder en mer snäv passform i mellanfoten och hälen för att ge bättre fotkontroll och minimera rörelse i skon under löpning.
Alternativt kan vissa löpare välja att använda en insåle eller fotbädd som kan justera passformen och minska på fotens rörelse i skon.
Inte lika snabb som vissa andra löparskor
HOKA Clifton 8 är utan tvekan en av de mest komfortabla och välbalanserade löparskorna på marknaden, men för vissa löpare, särskilt de som fokuserar på fart och explosivitet, kanske den inte är det bästa alternativet.
En av de främsta anledningarna till detta är den stora mängden dämpning som skon har. Dämpningen ger fantastisk komfort och skydd, men den kan också göra skon något mindre responsiv än andra löparskor som är designade för hög hastighet.
Skon är utrustad med HOKA:s klassiska ”maximal dämpning”-design, vilket innebär att den är byggd för att ge löpare ett mjukt, stötdämpande steg, men detta kan göra att du saknar den snabba responsen som krävs för fartträning eller tävlingar.
Löpare som ofta genomför intervaller, tempolopp eller som deltar i kortare tävlingar kan känna att skon inte riktigt ger den explosivitet och energiåtergivning de behöver för att springa snabbare.
Den generösa dämpningen gör att skon känns som en ”cushioned ride”, vilket ger mer komfort vid längre löpning men samtidigt kan hindra snabbare acceleration och snabbare respons på förändringar i terräng eller hastighet.
Om du söker en sko som gör att du kan ge allt på kortare distanser eller under intensiva träningspass, kan det vara värt att välja en modell som är optimerad för snabbhet, med mindre dämpning och mer direkt markkontakt.
HOKA har andra modeller som är mer inriktade på fart, och där kan du hitta en bättre balans mellan komfort och snabb respons. Clifton 8 är kanske inte den bästa lösningen för de som vill ha en sko som ger explosivitet och snabb feedback från marken under högintensiva pass.
Prisnivån kan vara hög
En annan potentiell nackdel med HOKA Clifton 8 är att den är prissatt högre än många andra löparskor på marknaden. För löpare som inte är villiga att spendera mycket pengar på en sko, kan priset på Clifton 8 kännas som en betydande investering.
Den ligger i den övre delen av prisskalan för löparskor, och även om den erbjuder en utmärkt komfort och hållbarhet, kan kostnaden vara en avskräckande faktor för många. Detta gäller särskilt för löpare som inte tränar på en elitnivå eller som inte deltar i tävlingar på hög nivå.
För löpare som inte genomför långdistanspass regelbundet eller inte har behov av den extra dämpningen, kan det vara svårt att rättfärdiga att lägga så mycket pengar på en sko.
Priset kan också kännas svårt att motivera om du inte är säker på hur ofta du kommer att använda den eller om du inte har specifika behov av en dämpad och bekväm sko för längre pass.
Det är också värt att notera att det finns andra alternativ på marknaden som erbjuder bra prestanda till ett lägre pris. Många av dessa alternativ kan vara bra för löpare som prioriterar funktion framför det allra bästa när det gäller komfort och dämpning.
För löpare med en strikt budget kan det vara en bra idé att utforska andra modeller som erbjuder ett bättre kostnad-fördel-förhållande, särskilt om du inte planerar att använda skon för regelbundna, långvariga träningspass.
Det är viktigt att väga in både funktion och pris för att hitta den bästa lösningen för just dina behov och din löpstil.
Slutsats
Sammanfattningsvis är HOKA Clifton 8 en mycket imponerande löparsko som kombinerar hög dämpning, lätt vikt och komfort på ett sätt som gör den till ett populärt val bland många löpare, särskilt de som springer långa distanser eller på asfalt.
Med sin Profly+-mellansula ger den ett mjukt och bekvämt landande samtidigt som den erbjuder en viss energiåtergivning för att hjälpa till med löpsteget.
Den slitstarka yttersulan säkerställer att skon håller länge, även på hårda ytor, och den förbättrade ventilationen gör att fötterna hålls svala och torra under hela löprundan.
För löpare som söker en bekväm, dämpande sko för längre pass på asfalt eller grusvägar är Clifton 8 ett utmärkt val.
Den lätta konstruktionen gör att skon inte känns tung, trots sin tjocka sula, och den ger ett bra stöd utan att vara för klumpig.
Dessutom är den generellt mycket bekväm och passar många fotformer bra, även om vissa personer med bredare fötter kan uppleva passformen som något trång.
Det finns dock några nackdelar att beakta. För löpare som vill ha en mer marknära känsla eller som tränar på teknisk terräng kan den höga dämpningen och den relativt släta yttersulan kännas som en begränsning.
Dessutom kan priset vara ett hinder för vissa, då Clifton 8 ligger i den högre prisklassen. Slutligen kan passformen vara för smal för vissa, vilket kan leda till obehag om fötterna inte får tillräckligt med utrymme.
Trots dessa nackdelar är HOKA Clifton 8 en fantastisk löparsko för dem som prioriterar komfort och dämpning på längre löpningar på fasta ytor.
Om du letar efter en sko som erbjuder hög komfort utan att kompromissa med prestanda, är detta definitivt ett alternativ värt att överväga.