Brooks Adrenaline GTS 23 är den senaste versionen av en populär modell som länge varit ett förstahandsval för löpare som söker stabilitet utan att behöva ge avkall på komfort.
Med sin långvariga framgång i Brooks sortiment har Adrenaline GTS-serien blivit känd för sin förmåga att balansera strukturerad stabilitet med en bekväm, responsiv dämpning – och GTS 23 är inget undantag.
Den här versionen tar flera viktiga steg framåt och bygger vidare på de starka sidorna från tidigare modeller, med förfinade teknologier som gör skon ännu bättre för både nybörjare och erfarna löpare.
En av de största nyheterna i Brooks Adrenaline GTS 23 är den förbättrade stabiliteten, som gör skon särskilt attraktiv för löpare som överpronerar eller söker extra stöd genom varje steg.
Med hjälp av Brooks egna GuideRails-teknologi har skon en inbyggd struktur som hjälper till att hålla foten i ett mer neutralt läge och minskar risken för skador som kan uppstå vid felaktig fotrörelse.
Denna teknologi fungerar effektivt utan att kännas klumpig eller begränsande, vilket gör att löparen fortfarande får en naturlig löpkänsla samtidigt som foten hålls stabil.
Dämpningen i Adrenaline GTS 23 är också något som fått ett lyft, med Brooks’ DNA LOFT i hela mellansulan, vilket ger en mjuk men ändå responsiv känsla vid landning och frånskjut. Detta gör skon perfekt för längre löppass där komfort och hållbarhet är avgörande.
Trots sin stabilitet är skon inte tung eller klumpig, vilket gör den mångsidig nog för allt från lugna distanspass till mer fartfyllda träningspass. Dessutom har den en ventilerande ovandel som säkerställer att fötterna håller sig svala och torra, vilket är ett stort plus under längre träningssessioner.
Sammanfattningsvis erbjuder Brooks Adrenaline GTS 23 en välbalanserad kombination av stabilitet, komfort och prestanda. För löpare som söker en pålitlig sko för daglig träning och som prioriterar både stöd och dämpning är GTS 23 ett utmärkt val.
Fördelar med Brooks Adrenaline GTS 23
Brooks Adrenaline GTS 23 är en av de mest omtyckta stabilitetsskorna på marknaden, särskilt uppskattad av löpare som behöver extra stöd och kontroll vid överpronation.
Den här modellen bygger vidare på en lång tradition av pålitlighet och innovation, där fokus ligger på att kombinera komfort med funktionell stabilitet.
En av de största fördelarna med Adrenaline GTS 23 är dess förmåga att erbjuda en balanserad löpupplevelse, där både dämpning och stabilitet samspelar för att minska risken för skador och ge löparen ett tryggt steg.
En viktig egenskap hos denna sko är dess mjuka och responsiva dämpning som gör att varje steg känns bekvämt, utan att ge avkall på stabiliteten. Det gör att löpare kan känna sig trygga även under längre pass och i varierande terräng.
Sulan har en välutvecklad struktur som bidrar till ett stadigt grepp på olika underlag, vilket ökar säkerheten och gör skon mångsidig.
Ytterligare en styrka är den välgenomtänkta designen i ovandelen, som kombinerar ventilerande material med en stödjande konstruktion.
Detta gör att foten hålls på plats utan att kännas instängd, vilket är särskilt viktigt för löpare med bredare fötter eller de som ofta löper under varmare förhållanden. Skon anpassar sig bra efter fotens rörelser, samtidigt som den motverkar överdriven pronation.
Brooks Adrenaline GTS 23 är också känd för sin hållbarhet. Materialval och konstruktion är av hög kvalitet, vilket gör att skon håller formen och funktionen över många mil.
Detta ger ett gott värde för pengarna och gör den till ett stabilt val för både nybörjare och mer erfarna löpare som söker en pålitlig sko för vardagsträning.
Sammanfattningsvis är Adrenaline GTS 23 en sko som på ett framgångsrikt sätt kombinerar komfort, stöd och slitstyrka, vilket gör den till ett förstahandsval för många löpare med behov av extra stabilitet.
Utmärkt stabilitet och stöd vid överpronation
En av de mest framträdande egenskaperna hos denna modell är dess förmåga att erbjuda ett exceptionellt stöd för löpare som lider av överpronation.
Överpronation innebär att foten rullar inåt mer än normalt vid landning, vilket kan leda till onödig belastning på fotleder, knän och höfter samt ökad risk för skador.
Den här skon adresserar problemet på ett innovativt sätt tack vare sin inbyggda GuideRails®-teknologi, som inte bara fokuserar på fotens rörelse i sig utan hela rörelsemönstret i underkroppen.
GuideRails® fungerar som en slags dynamisk ram som hjälper till att hålla foten i en mer neutral position genom hela löpsteget. Det görs genom att styra sidostabiliteten runt fotleden och knäleden, vilket hjälper till att minska överdrivna och skadliga rörelser.
Den här teknologin skiljer sig från traditionella stabilitetsskor som ofta försöker begränsa fotens rullning på ett mer mekaniskt sätt.
Istället möjliggör GuideRails® ett mer naturligt rörelsemönster som tar hänsyn till hela kroppens biomekanik. Det ger en känsla av trygghet utan att kompromissa med rörligheten.
Det här stödet är särskilt värdefullt för löpare som springer långa distanser eller på ojämna underlag, där behovet av stabilitet blir ännu viktigare för att undvika trötthet och överbelastning.
Dessutom är stabiliteten väl balanserad – den känns inte hård eller restriktiv som vissa äldre modeller inom stabilitetskategorin, utan snarare följsam och anpassad efter fotens naturliga rörelse.
Denna balans mellan säkerhet och frihet i rörelsen gör att löparen kan känna sig både trygg och flexibel, vilket i sin tur förbättrar löpupplevelsen och minskar risken för skador som plantar fasciit, löparknä eller smärta i höften orsakad av felbelastning. Kort sagt, skon erbjuder ett stabilitetsstöd som känns modernt, genomtänkt och effektivt.
Responsiv och mjuk dämpning med DNA loft
En av modellens största styrkor ligger i dess mellansula, som är försedd med den patenterade DNA Loft-dämpningen från Brooks. Denna dämpning utgör en perfekt balans mellan mjukhet och responsivitet, vilket är något många löpare efterfrågar.
DNA Loft-materialet är designat för att absorbera stötar effektivt och samtidigt återföra energi i löpsteget, vilket gör varje steg både behagligt och lätt.
Till skillnad från enklare dämpningsmaterial, som ibland kan kännas svampiga eller energislukande, ger DNA Loft en mjuk men samtidigt kraftfull dämpning som inte bara skyddar mot stötar utan även bidrar till att driva löparen framåt.
Den sträcker sig genom hela sulans längd, vilket skapar en jämn och stabil plattform oavsett var foten landar. Den här egenskapen gör skon mångsidig och lämplig för olika löpstilar och underlag, från asfalt till lättare trail.
Mjukheten i dämpningen minskar tröttheten i fotleder, knän och höfter, vilket är en stor fördel för dem som vill springa längre pass eller ha hög träningsvolym.
Med denna dämpning kan löparen också känna sig mindre sliten efter löprundan, vilket underlättar återhämtning och gör att man kan hålla motivationen uppe.
Det är också viktigt att notera att DNA Loft-materialet är hållbart och behåller sin funktion över tid, vilket gör skon till en god investering för löpare som vill ha både komfort och lång livslängd i sin utrustning.
Sammanfattningsvis erbjuder mellansulan med DNA Loft en behaglig kombination av stötdämpning och kraftåtergivning, vilket gör att löpsteget känns både mjukt och energiskt.
Det är ett material som tilltalar både nybörjare och erfarna löpare som vill ha en sko som klarar av både vardagsträning och längre distanser utan att kompromissa på komforten.
Förbättrad passform och komfort i ovandelen
Ovandelen på denna modell har fått en betydande uppgradering för att förbättra både passform och komfort under löpningen.
Den är tillverkad i ett nytt, mer andningsbart meshmaterial som effektivt transporterar bort värme och fukt, vilket gör skon svalare och mer bekväm att använda, särskilt under varmare dagar eller vid längre löppass.
Detta är en viktig egenskap för att minska risken för överhettning och svettiga fötter, vilket i sin tur kan leda till skav och blåsor.
Samtidigt som materialet är luftigt är det också konstruerat för att ge stabilitet och stöd runt foten. Det gör att foten hålls på plats utan att kännas instängd eller begränsad, vilket bidrar till en säker löpupplevelse med god kontroll.
Den något rundade tåboxen är ett genomtänkt inslag som ger tårna tillräckligt med utrymme att röra sig naturligt och sprida ut sig vid belastning. Detta minskar risken för trötthet, domningar och skavsår, vilket ofta kan uppstå i trängre skor.
Hälkappan är mjuk men ändå stabil, vilket ger ett säkert grepp kring hälen utan att orsaka obehag eller skav. Den bidrar också till att förhindra att foten glider runt inne i skon, vilket är viktigt för att undvika blåsor och säkerställa en effektiv kraftöverföring i löpsteget.
Insidan av skon är klädd med ett mjukt, skonsamt material som skapar en lyxig känsla och minimerar friktion mot huden. Passformen upplevs generellt som rymlig nog för att ge komfort utan att vara för lös, vilket ger en perfekt balans mellan stöd och frihet.
Denna kombination gör att skon känns bekväm från första stund och klarar av längre löprundor utan att kompromissa på komforten.
Allt som allt är ovandelen ett tydligt exempel på hur funktion och komfort kan förenas i en löparsko, där både ventilation, stabilitet och passform spelar viktiga roller för en behaglig och skadefri löpupplevelse.
Robust yttersula med bra grepp
Yttersulan är en av de mest avgörande komponenterna i en löparsko eftersom den har direkt kontakt med marken och påverkar både grepp, stabilitet och hållbarhet.
Denna modell är försedd med en yttersula tillverkad av slitstarkt gummi som är noggrant utformat för att tåla hårda påfrestningar över lång tid. Materialvalet är inte bara viktigt för att skydda skon mot slitage, utan även för att säkerställa ett stabilt och säkert fotfäste på en mängd olika underlag.
Mönstret på yttersulan är speciellt framtaget för att erbjuda optimalt grepp, oavsett om du springer på torra asfaltvägar, våta och hala ytor eller lättare grus- och stigar.
Kombinationen av olika mönsterdjup och gummiblandningar bidrar till att maximera kontakten med underlaget samtidigt som skon behåller sin flexibilitet.
Detta är en viktig egenskap som gör att foten kan rulla naturligt genom hela steget utan att ge avkall på stabiliteten. Den naturliga fotrullningen bidrar till en smidigare löpning och minskar risken för överbelastningsskador.
Dessutom är yttersulans design sådan att den fördelar trycket jämnt över hela foten, vilket hjälper till att undvika punkter med extra slitage eller risk för halka.
Den breda kontaktytan tillsammans med ett greppvänligt mönster skapar förutsättningar för säkra landningar även i utmanande väderförhållanden som regn, halka eller leriga stigar.
En annan stor fördel är yttersulans höga slitstyrka. Tack vare robusta material och smart konstruktion kan skon behålla sin form och funktion trots regelbunden och intensiv användning, vilket gör den till en kostnadseffektiv investering.
För löpare innebär detta att skon kan användas under längre perioder utan att yttersulan snabbt blir sliten eller förlorar sitt grepp, något som annars kan påverka både prestation och säkerhet negativt.
Mångsidighet
En av modellens starkaste egenskaper är dess imponerande mångsidighet, vilket gör den till ett utmärkt val för en bred målgrupp av löpare med olika behov och erfarenhetsnivåer.
Oavsett om du är nybörjare som söker extra stöd och trygghet eller en mer erfaren löpare som vill ha en pålitlig sko för daglig träning, så kan denna modell tillgodose dessa krav på ett balanserat sätt.
För nybörjaren är stabiliteten och det dämpande stödet ovärderligt, eftersom det hjälper till att förebygga vanliga problem som överpronation och därmed minskar risken för skador.
Samtidigt är skon tillräckligt mjuk och responsiv för att hålla även mer avancerade löpare nöjda, vilket gör den till en utmärkt allroundsko som kan användas vid olika typer av träning.
Modellen är mångfacetterad när det gäller träningsformer. Den passar lika bra för lugna och längre distanspass, där komfort och stöd är i fokus, som för mer intensiva medelfartspass och lättare fartlekar där en viss dynamik och respons behövs.
Även om skon inte är avsedd som en spetsig tävlingssko, ger den en bra balans mellan dämpning, stabilitet och lätthet som gör den till en perfekt vardagssko för löpning.
För löpare som varierar underlag i sin träning är denna sko också mycket användbar. Det robusta greppet och slitstarka yttersulan gör att den klarar av både asfalt, grusvägar och lättare trail utan problem.
Det bidrar till att löparen kan hålla en jämn träningsrytm oavsett väder eller underlag, vilket är ett stort plus för den som vill ha en mångsidig sko utan att behöva byta modell ofta.
Sammanfattningsvis är denna modell en pålitlig följeslagare för en mängd olika löpstilar, träningsmål och underlag, vilket gör den till ett klokt val för många typer av löpare.
Nackdelar med Brooks Adrenaline GTS 23
Brooks Adrenaline GTS 23 är en mycket uppskattad löparsko, men precis som alla modeller har den också vissa nackdelar som kan vara viktiga att känna till innan man bestämmer sig för ett köp. En av de främsta kritikpunkterna handlar om vikten.
Skon är något tyngre jämfört med många andra löparskor i samma kategori, vilket kan göra den mindre lämplig för löpare som prioriterar snabbhet och lätthet, exempelvis vid intervaller eller tävlingar. Den extra vikten kan göra att steget känns mindre responsivt och snabbheten begränsas.
En annan nackdel är att Adrenaline GTS 23 inte alltid passar alla fotformer lika bra. Trots att skon är designad för att ge stabilitet och stöd, kan den upplevas som något trång för löpare med bredare fötter, särskilt i framfoten.
Detta kan leda till obehag eller tryckpunkter vid längre löppass. Dessutom kan den relativt fasta strukturen i skon kännas mindre flexibel, vilket kan påverka löpkomforten för de som föredrar en mer följsam och naturlig känsla i steget.
Ventilationen i ovandelen, även om den är förbättrad jämfört med tidigare modeller, är inte riktigt i nivå med de mest ventilerade skor på marknaden.
Vid varmare temperaturer eller längre löppass kan detta göra att foten känns varm och fuktig, vilket i sin tur kan leda till obehag och ökad risk för blåsor.
En annan aspekt som vissa användare påpekar är att den tekniska stabiliteten kan upplevas som överdriven för löpare med en neutral löpstil.
Det innebär att den integrerade pronationskontrollen ibland kan ge en känsla av att foten hålls tillbaka eller begränsas, vilket kan påverka löpupplevelsen negativt för vissa.
Slutligen är priset på Brooks Adrenaline GTS 23 relativt högt jämfört med andra stabilitetsskor, vilket kan vara en avskräckande faktor för vissa löpare. Sammanfattningsvis är det viktigt att väga dessa nackdelar mot fördelarna för att avgöra om skon passar just dina behov och löpmönster.
Tyngre vikt jämfört med liknande modeller
En av de mest påtagliga nackdelarna med denna sko är dess relativt höga vikt jämfört med andra liknande modeller på marknaden. Vikten är ofta en kritisk faktor för löpare, särskilt för dem som vill maximera snabbhet och smidighet under träning och tävling.
Den extra vikten kan kännas särskilt märkbar vid snabbare pass som intervallträning eller tävlingslopp, där varje gram i skon kan påverka prestationen och känslan i steget.
Eftersom skon har en konstruktion som prioriterar stabilitet och dämpning, med flera stödelement och tjockare mellansula, blir vikten oundvikligt högre. Det leder till att foten inte känns lika lätt och responsiv som i mer minimalistiska eller specialiserade tävlingsskor.
Den ökade vikten påverkar inte bara känslan av snabbhet utan även löpekonomin. Att bära tyngre skor innebär att kroppen måste använda mer energi för att lyfta foten och driva framåt, vilket på lång sikt kan leda till ökad trötthet och minskad effektivitet, särskilt under längre distanser eller intensiva pass.
För löpare som främst tränar för uthållighet och komfort kan detta vara mindre problematiskt, men för dem som siktar på snabba tider eller behöver en sko som är optimal för fart och explosivitet kan den här vikten vara en tydlig begränsning.
Utöver påverkan på energiförbrukningen kan den tyngre vikten också göra att skon upplevs som mindre flexibel och mindre anpassningsbar vid snabba riktningsförändringar eller accelerationer.
Detta kan kännas frustrerande för löpare med en mer dynamisk löpstil som kräver snabb respons och naturlig rörelsefrihet i foten. Sammanfattningsvis är vikten en kompromiss mellan stabilitet/dämpning och snabbhet, vilket gör att skons användbarhet kan begränsas beroende på löparens prioriteringar och träningsmål.
Begränsad andningsförmåga i ovandelen
Trots att skon har en ovandel tillverkad i nätmaterial som ska främja ventilation, är dess andningsförmåga inte den mest effektiva på marknaden.
Det innebär att fötterna kan komma att upplevas varma och instängda, särskilt under längre löppass eller vid löpning i varmare klimat.
Den relativt begränsade luftcirkulationen gör att svett och fukt kan byggas upp inuti skon, vilket inte bara påverkar komforten utan också kan leda till att fötterna känns klibbiga och obekväma.
För löpare som tenderar att svettas mycket om fötterna kan detta vara en betydande nackdel, eftersom en varm och fuktig miljö inne i skon ökar risken för hudirritationer, blåsor och andra obehag som kan förstöra löpglädjen.
Speciellt under sommarhalvåret eller i tropiska klimatförhållanden där temperaturen är hög, kan denna begränsade ventilation göra att skon känns mindre attraktiv jämfört med mer luftiga modeller som är designade för att maximera luftflödet.
Det är också vanligt att löpare som upplever problem med värme och svett i skon behöver komplettera med extra produkter som fotspray, antiperspiranta medel eller speciella inlägg för att hålla fötterna torra och fräscha.
Det kan upplevas som ett irritationsmoment och ökar behovet av extra omsorg och skötsel av skorna.
Sammanfattningsvis är andningsförmågan i ovandelen något begränsad, vilket kan påverka komforten negativt under varma och långa löppass.
Det är något som potentiella köpare bör vara medvetna om, särskilt om de ofta springer i varma klimat eller under förhållanden där god ventilation är avgörande för en behaglig löpupplevelse.
Känsla av stelhet i framfotens flexzon
En annan kritik som ofta lyfts fram är den något styva känslan i framfotens flexzon. Flexzonen är den del av skon där foten normalt ska kunna böja sig och röra sig naturligt för att möjliggöra en smidig och effektiv löpning.
När denna zon är för stel, kan det påverka hur foten rullar av under löpsteget och göra rörelsen mindre följsam och mer ansträngande.
Denna sko prioriterar stabilitet och stöd, vilket innebär att konstruktionen i framfoten är något fastare och mindre flexibel än i mer minimalistiska eller neutrala löparskor.
Det kan göra att löparen känner att fotens naturliga rullande rörelse hämmas, särskilt vid snabbare tempo eller mer explosiva löpsteg.
För löpare med en snabb och dynamisk löpstil kan detta upplevas som en begränsning som kräver en anpassningsperiod eller gör att steget känns något onaturligt.
En stel flexzon kan också bidra till att fotmuskulaturen tröttas ut snabbare eftersom den får arbeta hårdare för att kompensera för den minskade rörligheten. Detta kan i sin tur leda till ökad trötthet eller obehag under längre pass.
För löpare som värderar en mjuk, följsam och naturlig känsla i framfoten kan detta därför vara en nackdel som påverkar både komfort och prestation.
Sammanfattningsvis är flexzonens styvhet en kompromiss för att öka stabilitet och stöd, men det kan begränsa löparens rörelsefrihet och påverka löpsteget negativt för dem som söker en mer dynamisk och flexibel sko. Denna aspekt bör därför beaktas beroende på vilken typ av löpning och löpstil man har.
Begränsat pronationsstöd för kraftig överpronation
Trots att skon marknadsförs som en stabilitetssko med inbyggt pronationsstöd, upplever en del löpare att stödet inte är tillräckligt för dem med kraftig överpronation.
Pronationsstöd handlar i grund och botten om att hjälpa foten att inte rulla inåt för mycket under löpsteget, vilket är vanligt hos personer med överpronation.
Den här skon har visserligen integrerade teknologier som syftar till att ge stabilitet och mild korrigering, men när överpronationen är mer uttalad kan det räcka med att stödet upplevs som otillräckligt.
Det innebär att löpare som behöver kraftigare korrigering ofta måste komplettera med specialanpassade iläggssulor, vilket kan medföra extra kostnader och anpassningar.
Detta kan också bli en tidskrävande process där man får testa sig fram för att hitta rätt kombination av sko och ilägg som ger optimal funktion och komfort.
För den som är van vid kraftigt pronationsstöd i sin löparsko kan det kännas frustrerande att skon inte i sig klarar att ge fullt stöd, särskilt om man redan haft problem med pronationsrelaterade skador såsom löparknä eller hälseneinflammation.
Å andra sidan är det viktigt att poängtera att för löpare med lätt till måttlig överpronation fungerar skon oftast mycket bra och ger en stabil och bekväm löpupplevelse.
Den är alltså inte avsedd som en specialiserad ortopedisk lösning, utan mer som en sko med generell stabilitet som passar majoriteten av löpare som behöver viss korrigering.
För den som har kraftigare behov rekommenderas ett noggrant provlöpning och eventuellt konsultation med en specialist för att bedöma om skon räcker till eller om andra modeller eller kompletterande stöd behövs.
Passform kan kännas tajt för breda fötter
En annan betydande nackdel som många löpare med bredare fötter upplever är att passformen i skon kan kännas något tajt.
Ovandelen är designad för att sitta relativt tight runt foten för att ge ett bra stöd och kontroll, vilket fungerar utmärkt för smalare till normalbredda fötter. Men för personer med bredare fotform kan denna snäva passform leda till obehag, tryckpunkter och i värsta fall problem som skav eller nageltrång.
Att inte ha tillräckligt med utrymme i tåboxen kan bli ett stort problem under längre löppass, då foten ofta sväller något.
Detta kan orsaka irritation och i förlängningen påverka löpsteget negativt. Många löpare med breda fötter har därför fått kompromissa genom att gå upp en halv storlek för att få lite extra utrymme, vilket dock kan göra att skon känns mindre stabil och att hälen får mindre stöd.
Ett annat alternativ har varit att leta efter modeller som är specifikt designade med bredare passform, men dessa finns inte alltid i samma utbud.
Det kan kännas som en besvikelse för den som hoppats på en sko som fungerar lika bra för alla fottyper utan kompromisser.
Eftersom löparskor är så individuella i passform och känsla är det alltid rekommenderat att prova skon noggrant innan köp, gärna med de strumpor och eventuella inlägg som man brukar använda.
För löpare med breda fötter kan denna sko fungera bättre för kortare pass eller i kombination med andra anpassningar, men är inte alltid idealisk som en enda lösning för alla typer av löpning.
Slutsats
Brooks Adrenaline GTS 23 är en löparsko som lever upp till sitt rykte som en pålitlig och stabil modell för löpare med överpronation.
Den kombinerar robust stabilitet med en bekväm och responsiv dämpning, vilket gör att den passar både nybörjare och mer erfarna löpare som söker en sko som ger trygghet i varje steg utan att kompromissa med komforten.
Den välavvägda designen gör att skon fungerar lika bra för dagliga träningspass som för längre distanser, där behovet av stöd och skydd är som störst.
En av de största styrkorna med denna modell är dess GuideRails-stabilitetssystem, som hjälper till att kontrollera rörelsen och minska risken för skador utan att kännas påträngande eller begränsande.
Yttersulan erbjuder dessutom ett gediget grepp och slitstyrka, vilket ger trygghet på olika underlag och i varierande väderförhållanden.
Ovandelen i mesh-material bidrar till god ventilation och en behaglig passform, även om vissa löpare kan uppleva att den känns något varm under längre och varma pass.
Samtidigt finns det några nackdelar att ta i beaktande. Skon kan upplevas något tung och klumpig jämfört med mer minimalistiska modeller, vilket kan påverka löpkänslan vid snabbare tempo eller intervallträning.
Dessutom är den inte den mest luftiga modellen på marknaden, vilket kan påverka komforten för den som ofta springer i varma klimat.
Sammanfattningsvis är Brooks Adrenaline GTS 23 en stark kandidat för löpare som prioriterar stabilitet, komfort och skydd mot överpronation.
Den är särskilt lämplig för de som söker en mångsidig sko som klarar både vardagsträning och längre löppass utan att tappa fokus på trygghet och dämpning. För löpare som vill ha en lättare eller mer responsiv sko kan det dock finnas andra alternativ att överväga.